«Чудесная гимнастика» или «Волевая гимнастика» доктора Анохина появилась в начале XX века. Говоря о ней, Анохин убеждал своих собеседников: «Через 12 недель, если вы точно соблюдали все правила, вы не узнаете себя. Ваше самочувствие будет прекрасным, вы почувствуете силу, ловкость в движениях, крепость и легкость мышц». Основной принцип волевой гимнастики заключается в том, что выполнение известных гимнастических упражнений без предметов сопровождают волевым напряжением участвующих в движении мышц.
Название: Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения
Автор: Анохин А.К.
Язык: Русский
Издательство: Пролетарий
Жанр: СПОРТ
Год выхода: 1930
Формат: pdf
Страниц: 50
Размер: 10 MB
Скачать Анохин А.К. - Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения
| 
