Что нового в версии 3.0? 1,5 месяца работы на набор мышечной массы. Обычно девочки боятся слова «масса», как огня. Все хотят быть стройными! В нашей новой методике набор массы построен самым грамотным путем, за счет принципов питания, позволяющих набирать массу красиво! Без контроля веса с нашей стороны не обойдется.
Набирать массу — это необходимый процесс для того, чтобы потом сделать красивый рельеф. Катя подробно рассказывает об этом в своём видео выше на этой странице.
Еще 1,5 месяца сушки. Здоровье и красота женщины в приоритете и на этом этапе. Во второй половине курса мы делим участниц на 20 классов, исходя из проблемных зон именно вашего тела . И «шлифуем» ваши ягодицы, доводя их до идеала.
Тренировки для дома и зала.
У вас появится еще больше возможностей получить обратную связь от Кати Усмановой. Но только если вы действительно готовы вложить все силы в работу над классной, упругой и аппетитной попой! Зрителем быть не получится.
Этот курс для вас, если: - вы хотите как можно скорее привести свою попу в идеальную форму и избавиться от целлюлита; - есть проблемы с формой ягодиц и бедер (галифе или ушки, например); - нет большого лишнего веса (более 10 кг); - вы готовы интенсивно тренироваться и соблюдать рекомендации.
Название: Идеальная попа 3.0 - для дома и зала Год выхода: 2020 Автор: Екатерина Усманова Жанр: Видеокурс, фитнес, спорт, красота, здоровье Формат: MP4 Видео: AVC | 480x360-1920x1080 | 387-4474 Kbps Аудио: AAC | 128 kb/s | 44 KHz Язык: Русский Продолжительность: 07:54:11 Размер: 6.08 Gb
Скачать Идеальная попа 3.0 - для дома и зала (2020)
